フォームチェック！己の弱点を知れ！【8月11日～13日：8月12日前編】
こんばんは！
たぁさんです！
今回は平成29年8月11日～8月13日に旅出した時の8月12日前編のこと。
埼玉県大宮にあるネカフェ。
起きたのは・・・午前11時過ぎ！そら寝るの遅かったので当たり前と言えば，当たり前だが（笑）
とういうことで，まずはお風呂に入ることになった。基本我々の旅は次の日の朝に入るのが大半である。今回は明らかに午前11時を過ぎているが，朝風呂としよう。
今回入浴のお世話になったんのは，「湯快爽快『湯けむり横丁』大宮」さんだ。
いわゆるスーパー銭湯と呼ばれるところです。
いざ中に入ってみると，内観は横丁っぽい。建物の中にさらに古風な家々があるようなイメージだ。さてさて，お風呂はというと・・・う～ん，やはり朝の風呂は気持ちが良い♪
この日は晴れなので，露天風呂も気持ちが良い。あぁ良い。
しかし，我々のお風呂は短い。私に関して言うと10分以上入浴していることはまず少ない。さっと入って，さっと揚がる感じ。
そして，揚がった後のＯくんはというと，お肌ケアの入念さは毎回すごいと思う。
一体どれくらいケアしているか定かではないが，お肌を労わる勢いはすごい。
私ももう少しお肌のことを考えなければいけないのかと思うほどだ。
それはさておき，スーパー銭湯を出たのは午後1時過ぎ。
明らかにスタート出遅れている（笑）
しかし，こんなことで動じない我々。実は仕込んでおいたものがある。
それは，
「ラーメンケーキ」だ！
名前の通り，ラーメンのケーキですよ。もちろんラーメンの上にケーキを乗っけたやつじゃなくで，ラーメンに似せたケーキだよ。
これはね，佐野ＳＡに売っているから，見かけたらぜひ買ってみてね。
見た目はラーメンっぽい。一応，麺，なると，ネギ，メンマ？，チャーシュー？が再現されているが，これは全部甘味だ。
喰うとごくごく普通のケーキだ。普通に美味。
さぁこれを食べて出発だ！！
大宮を脱出しようと東京に向かう私とＯくん。
そして向かっている途中にあることに気づく。
Ｏくん「たぁさん，軽自動車なくないっすか？」
私「たしかに普通自動車ばかりだね」
Ｏくん「やっぱ都市部だと普通自動車が一般的なんすかね？」
私はよく仙台市内をぐるぐる回っているが，軽自動車の方が割合が多いような気もする。もし誰か理由が分かる人がいたら教えてくれ（笑）
そして東京に入る。
私自身，東京を運転をすることが初めてだ。程よい緊張と高揚が収まらなかった。
でも，23区内だと基本1車線が多いような気がしたし，周りの車もそれほど速度が出ていなかったので，意外と安全運転で走れました。道間違えるとひどそうだけどｗ
そして！午後3時半にして1発目の観光施設。
それは！！！
「公益財団法人 目黒寄生虫館」
です。
ここはね，なんか前々から気になってました。だけでも，積極的に行きたかったと言うとそうでもなかった。興味本位と言ったところだろうか。
でもせっかく目黒区に来たし，行ってみっかとなった。Ｏくんもなかなかの肝っ玉が据わっているので誰かと行くならＯくんしかいないとも思っていた。
いざ中に入ってみると・・・
これが寄生虫？もうなんか色々な形がありすぎてよく分からん（笑）
なんか，一部寄生された例を挙げると「犬の心臓に寄生」したものや「カメの目の周りに寄生」などなど，これらがホルマリンに漬けられていると言っていいのかな，現物を見ると生生しいね。私は平気だけど，人によっては見るのが厳しいかもね。
今回はなかなか生生しいので，あえて写真は掲載しないこととします。
ちなみ所要時間はさぁーっと見れば，大体30分程度で見れる。
1階は展示品，2階は資料や売店という構成だ。ちなみに売店で，目黒寄生虫館のガイドブック的なものを購入したが，中はなかなかのエグさだね。ぜひ興味があれば見てみて。
さてさて，少し早めの夜飯。
しかし，夜飯はもう決まっている。そう「蒙古タンメン 中本」目黒店さん（案外近いところにあった！）だ。
ここのラーメン屋はひたすらに辛いラーメンを出しているのが，私がＯくんと「大曲の花火」の時にコンビニで北極ラーメンを食べたら，えらい地獄を見たラーメンだ。
今でも忘れない。スープが捨てられないあの地獄をｗ
詳しいことについては，後日のブログを見てくれ。
ということで，早速店内に入ることに！
ありましたよ，私を苦しめた「北極ラーメン」がよ！
もちろん「北極ラーメン」を頼むしかない。ここは二人で「北極ラーメン」を頼むことにした！
最初，店員に私から「北極ラーメン1つ」と言う！
次に店員にＯくんが「蒙古タンメン1つ」と言う！
・・・これはもう違和感しかないですよね。なんでＯくんが「蒙古タンメン」注文してるのよ。出た出た！これは私が辛い姿を激写するＯくんの恒例の儀式だ。
前にも何回かこういったことがある。ならば，挑戦してやろうじゃないの。
「北極ラーメン」を！！！！
（8月12日中編へ続く）
フォームチェック！己の弱点を知れ！【8月11日～13日：8月11日】
こんばんは！
たぁさんです！
今回は平成29年8月11日～8月13日に旅出した時の8月11日のこと。
8月某日。
あるメンバーの1人にぷりぷりけつけつのことを話す。
するとメンバーが
メンバー「なんかミズノでランニングフォームをチェックしてくれるみたいっすよ。そこで自分の弱点を教えてくれるみたいです。」
私「へぇ，そうなんだね。どこでやってんの？」
メンバー「東京の神田ですね！」
私「東京？東京のミズノでしか，やってないのかい？」
メンバー「そうみたいですねぇ～，行きます？」
私「面白そうだね，行くか！」
と即答する私。
ちなみにこのメンバーの一人はかなり旅にクレイジーな奴で私以上に旅に精通している。
そいつの名は，
Ｏくん
だ。ちなみに「０（ゼロ）」に見えるが「Ｏ（オー）」ね。
Ｏくんからは旅のスキルを良く学んでおり，今でも時間が合えば旅する仲だ。
彼と旅すると思いがけない経験することがある。
ということで，東京行きが決定した！
そして出発は，8月11日（金）夜。もちろん仕事終わり後だ！！
これが我々の旅のスタイル。夜に行って朝から遊ぶ，みたいなね。
今回は仕事はお互いにありつつも，自分でもびっくりするぐらい割と早く帰宅する我々。一旦，互いの帰路に着く。
そして，午後7時・・・出発だ！
とりあえず，東北自動車道を利用しての移動だ。お馴染みの那須高原ＳＡまで目指す。
ぶ～んと3時間程度走ると一気に栃木県に到着だ！
そして，栃木県の入口と言っても良い。この那須高原ＳＡ！
そして，夜飯は「とちぎゆめポークロースカツ定食」を喰う。さくさくカリカリでなかなかの美味でした。
そして，ここに立ち寄ったら2回に1回は買うっものがある。「ジャージー飲むヨーグルトプレーン」だ！酸味が利いていて，これもまた美味。立ち寄ったら飲んでみてください。ちなみにこの時点で午後11時14分。
東京に向け，さらに南下する。すると間もなく佐野ＳＡに着くので，休憩がてら寄ってみることに。
実は佐野ＳＡに降り立つの始めてだ。何回か埼玉県に寄ることはあるのにね。
佐野ＳＡはなんか新鮮だった。模型やフィギュアが目立つ印象だった。
そして，何より「佐野ラーメン」がめちゃめちゃ気になる・・・
さっき飯喰ったばかりだけど・・・めっちゃ気になる。
時間にして午前1時23分だ。この時間にラーメンは何か不摂生な気もする。
・・・が，そこで遠慮なく喰うのが我々だ。
頂きましょう！「がっつりもやし佐野らーめん大盛」を！
めちゃめちゃがっつりです。二郎系の野菜増しの見た目だｗ
これでもかともやしを食べた後に麺が来る。
まぁ私にはなんら問題はない。
だって，私の胃袋はバキュームですからね。
職場の皆さんからは飯喰わないイメージがありますけど，めっちゃ喰いますからね，私。
ということでペロリと完食いたしました。
そして，佐野ＳＡを後にした後は，大宮にあるとあるネカフェで泊ることになった。
この時点で午前3時を過ぎていたのでした。
（8月12日に続く）
フォームチェック！己の弱点を知れ！【8月11日～13日の旅前】
こんばんは！
たぁさんです！
今回は平成29年8月11日～8月13日に旅出する前のこと。
何がいけないのか。私には分からない。
そこで，メンバーのある2人から接骨院に行っていると話を聞き，膝の横が痛むの教えてもらったら？と教えられたので，紹介されて行くことに。
いざ行ってみると，地元の中高生が多い印象だが，運動が趣味そうな大人たちもちらほらいた。
接骨院は初めてなので緊張するが，まぁなんとかなるだろ（笑）
紹介してくれたメンバーもたまたまいた。
診察室っぽいところに呼ばれ，まずは足のマッサージ。
「ぐにゅぐにゅ」されて気持ちが良い。
その次，足の電気マッサージ。
「びりびり」程よく気持ちが良い。
そして，整体師さんからの全身マッサージ。
「ぼきぼき」こんなに鳴るんだと気持ちが良い。
ここで整体師さんからの問診。
整体師「膝の横が痛いと聞きましたが」
私「はい，そうなんです」
整体師「何か思い当たることはありますか」
私「多分，ダーツで右足を軸としていて，9割の体重を右足に乗せるのでそれが骨に響いているのが原因かなと思いました。」
整体師「う～ん，多分違いますね（笑）」
と的外れな回答してしまったようｗ
後日談，この会話は聞いていたメンバーは恥ずかしかったようだｗ
整体師「立ってください」
私「はい」
整体師「片足で立ってください」
私「はい」
整体師「なるほど，そうでしたか」
私「？？」
整体師「たぁさん，あなたがなぜ膝の横が痛くなるかが分かりました。いわゆる”ランナーズニー”と呼ばれる症状ですね」
私「”ランナーズニー”・・・ですか」
整体師「たぁさん，片足で立った時に上半身が立っている足に対して，真っすぐでないんですよ。
お尻の筋肉が他の筋肉に比べて極端に弱い
んです。」
私「（お尻の筋肉と膝の痛みと何の関係があるんだ？？）」
整体師「お尻の筋肉が弱いと右足を上げると上半身が左側に寄ります，逆に左足を上げると上半身が右側に寄りやすくなります。これが上半身が真っすぐ固定して走った場合，お尻が左上，右上，左上，右上と繰り返し左右に揺れるわけです。そうすると左足，右足の靭帯が上下に伸び縮みを繰り返すので靭帯に炎症を起こすわけです。炎症を起こした結果”ランナーズニー”を引き起こすわけです」
私「なるほど」
整体師「なのでお尻の筋トレしてね，スクワットが良いですよ！」
私「分かりました」
・・・まじか。たしかにお尻はなんとなくぷりケツだったような気もするが，そこまでだったとは・・・
鍛えるしかない！
そのことをある一人のメンバーに言うと，フォームチェックしんい行かないかいというお誘いがあったのだ。
（8月11日に続く）
マラソンクラブ（仮名）結成！！秋田のメロンを喰らえ！！【7月30日エピローグ】
こんばんは！
たぁさんです！
今回は平成29年7月29日～7月30日に旅出した時の7月30日のこと。
完全に膝を痛めましたｗ
しかし，時間が経ったおかげか，膝の痛いのが・・・少し取れてる！
それはさておき，マラソン帰りの旅のはじまりだ！
まずメンバー7人のうち，一人は夜用事があるところで速攻に帰宅。
そうすると残り6人となるわけだが・・・
メンバーによっては，次の日も旅するようである。
以前にも話したような気がするが，私の職場では7月～9月末までの間5日夏休みを取ることができる。
しかし，私は次の日が大量の仕事が待ち受けているので・・・次の日休めずｗ
ちっくしょ～ｗ
ということで，「仕事大量にある組」3人と「次の日旅する組」3人に分かれた。
言う間でもないが，私は「仕事大量にある組」だ。
ということで秋田県内を旅することになった。
まず最初に行ったのは「寒風山」だ。下道を走っていたらたまたま見つけたのだ。
ちなみに！「寒風山」は，世界三景なのだ！まじかよ・・・
近くに「世界」がつく，景色が見られるとは！ちなみに残り2つはグランドキャニオンとフィヨルドらしいが，ネット情報に挙がってこないのでよく分からん。
とりあえず，寒風山を堪能することに！
てかね～，これは良い眺め。やや雲はあるけど良い景色です。
山の頂上にはレストハウス？のようなところがあって，中に入ってみることに。
中に入ると男鹿市名物の「なまはげ」さんだ。これは迫力ありますね～。
そして展望台は，床が360℃回転するのだ。建物自体が上から見ると円形状なので回転できるような形にはなっている。
ベンチもあるのでゆ～ったり見る。良い景色に癒される。一人で旅していたら，1時間ぐらい座っていそうな勢いだ。
・・・・
・・・・
・・・・ぐるぐる
・・・・
・・・・次行こ。
お次は，「展望温泉ねむの丘」だ。ここで，おやつタイム。
おやつは・・・
岩がきだ！！
おやつに岩がきかいと思うかもしれないですが，立派におやつです。
甘味があって美味。醤油もつけるとなおさらね！
そして，同じ敷地内では海を見て楽しむ。自撮りする微笑ましい家族もいる。
最後は，新庄市名物「とりもつラーメン」を喰うことに。
ラーメンに本当にとりもつが乗っているよ。味は美味。
こんな感じで秋田県を後にしたのでした。ちゃんちゃん。
【次回予告】フォームチェック！自分の弱点を知れ！
マラソンクラブ（仮名）結成！！秋田のメロンを喰らえ！！【7月30日】
こんばんは！
たぁさんです！
今回は平成29年7月29日～7月30日に旅出した時の7月30日のこと。
朝5時。早い。眠い。でも頑張る。
参加受付が朝午前7時までなので，泊っているホテルが秋田市なのでそこから男鹿市への移動を考えると，どうしてもこの時間になってしまう。
眠いけど頑張るｗ
移動すること1時間。大会の会場に着く。
会場はというと・・・大賑わいだ！！
これが，マラソンに参加する人たちなのか・・・
めちゃめちゃ走れそうな人たちだ。こんな中で私が走っても良いものかどうか（笑）
とりあえず，受付を完了をするとなんと男鹿メロンを2玉ももらえるのだ！
ちなみにハーフマラソンを走るぞ！
それにしても，暑いがなｗ
天気は晴天で走るにはうってつけだけど，まじで熱いがなｗ
だってまだ朝7時とかだからね。日中どんだけ暑いのよ。
とはいえ，アップしないとケガにつながるからね入念にストレッチだ！
そして，スタート前。
男鹿市長のお言葉を頂戴した，その5分後にスタートだ。
よ～い
どんっ！！
私は練習通りに走る。けど，周りの方が圧倒的に早い・・・ような気がする。
それでも走る。景色は田園風景で良さげ。暑いせいか給水ポイントも比較的多めに設置している模様。
で，5㎞地点を走っていると・・・一瞬意識が飛んだ。
うお。とか思いながら，ひたすら走る。それにしてもさ，このコース・・・
アップダウン多くねっ！！？？
最初の5㎞ぐらいまでは平坦なのだが，その後がひたすらに下ったり上ったりなのだ。
暑くて，アップダウンが激しいときた。
で，なんとなく予感していたことが実現した。
そう，8㎞地点で膝の横が痛い。
まじか。
でも気にしないでとりあえず走りつづけた。
当然のごとく，アップダウンが激しい。そして，10㎞地点大分登り切ったところで男鹿半島の海を見渡すことができる。おお，これは綺麗だぞとか思いながら走る。
実はね，この時点で・・・足を引きずっていた。
ま，まずいｗ
当然と言っちゃぁ，あれだが，ほぼドンケツに近い。
でも，本当にありがたいのはさ。コースの縁側にいる住民は皆私のこと応援してくれるのよね。
「がんばれ～」とか「若いのしっかり～」とか。ある人は私にアクエリアス2本くれるし，走っている最中にだよ。
でもね，私のこと知らないのにこんなに応援してくれる人ってこんなにいるんだなぁ～と思うとね，頑張らなきゃなって思った，そん時はね。
んで，12㎞地点とある民家のおばあちゃんから「樽に溜まっている水飲んでおいき」と声をかけてくれるので，ありがたく飲んで走ろうとすると・・・
・・・終わった。
膝が痛すぎるぜ！正確に言うと膝の横だ。走れんｗ
でも諦めたくないので，ゴールまで歩くことに。歩くのもなかなか辛い。
で，タイムアップの時が来たよう。後走車に追いつかれた。その時点でこのマラソンは終わりだ。がっくし。
バスがお出迎えになり，スタートの会場まで戻り，まだ走っている人たちを眺める。
皆完走出来てすげぇなぁと思う，本当に。
そして，皆さん覚えているだろうか・・・
「完走者はメロン食べ放題！！」
ということを。
いやぁ，食べれらないのは残念だけど・・・
と思うじゃん。
ちゃっかり食べさせてもらいました♪
なんとも優しいスタッフさんたちなのでありました。
（7月30日エピローグに続く）
マラソンクラブ（仮名）結成！！秋田のメロンを喰らえ！！【7月29日】
こんばんは！
たぁさんです！
今回は平成29年7月29日～7月30日に旅出した時の7月29日のこと。
私たちは錦秋湖SAで秋田名物「横手焼そば」を喰った後，駐車場でレッドブル飲んでいた。日本海メロンマラソンに参加するために・・・ね。
5月某日，職場の私の上司がこう言ってきたのである。
上司「マラソンクラブ（仮）結成するから，参加してくんねぇ？」
私「おもしろそうですね！てか，めちゃ急じゃないですか（笑）」
上司「オレは釣りクラブにも参加しているんだけど，同じようにそれっぽく，だらだら楽しめるクラブを作りたい。高校の時陸上やっていたし。」
私「とりあえずおもしろそうなので，やってみましょう。」
と即答する私。急にマラソンをやることになった。後にそれに付け加えて「東北復興マラソン」を完走することを目的をしていたことが明らかになったのだが。
とりあえず最初のメンバーは，私を含め9人だ。
それで，いきなり「東北復興マラソン」を走ると痛い目に遭いそうなので，練習も兼ねて別のマラソン大会に参加しようと言うことになったのである。
マラソン大会自体皆参加してこなかったので，手続きがどうしたら分からず，RUNNETというサイトに頼ってみることに！RUNNETでは全国で開催されているマラソン大会を紹介しており，エントリーすることもできる。
皆でどれにしよっかね～，と考えていたら・・・「日本海メロンマラソン」（男鹿市）が目に飛び込んでくる。そして，
「完走者はメロン食べ放題！！」
これめっちゃ良いじゃん。メロン食べよ食べよ！ということでマラソンクラブ（仮）の最初のマラソン大会は「日本海メロンマラソン」になったのだが，これがなかなか地獄を見ることになる。
早速私は，仙台のとあるスポーツショップでランニングシューズを買い，ソールも私の足に合わせたカスタマイズのものを買った。今は自分の足用にカスタマイズしたランニングシューズを買えるのだなと感心してしまった。
そして次早速練習に励む私。私はもともとジムに通っていたこともあり，30分ぐらいはマシンで普通に走っていた。とりあえず10キロ目標に走ってみるんだけど，やはり違うね，マシンと現実の地面では。でさ，初回の練習なので平均7分/㎞を維持して走っていたら，8㎞あたりで膝が痛くなるのよ。でも，気にしないで走ったら走ったで大体1時間ちょいくらいで10㎞完走。まぁこんなんもんかと思う。
しか～し！
この膝の痛みはマラソンする者の特有の痛みなのであったのだ。
もち次も日も久々に地面を走ったので，マシンとは違う筋肉痛がきた。
そして，大会前日。我々は秋田県に向かい錦秋湖SAに来ていた。
先に話をした通り，昼飯は秋田名物の「横手焼そば」を食べた。秋田県と言えば，これっしょ！
で，私は錦秋湖SAで衝撃の事実を聞くのであった。
メンバーその１「レッドブルの車止まってるね」
私「だね」
メンバーその１「レッドブルもらいに行くべ」
私「ん？レッドブルもらえるの？」
メンバーその１「知らないの？レッドブルのねえちゃんいればもらえるよ。」
私「そうなの！？」
ということで，レッドブルをもらいに行くことに！
しかし，近くい寄ったもののレッドブルのねえちゃんがいない。
仕方がないのでみんなで待ち伏せすることに！あっ，ちなみに今回のマラソン大会の参加者は8人ね。うちひとりはあとで合流。
待つこと2分，こちらに走ってくるねえちゃんが・・・
レッドブルのねえちゃんじゃないか！！
すいませんお待たせしてと言わんばかりの走りっぷりだ。あなたもマラソン出てみませんかと言いたいくらいだ。
レッドブルください！というとまじでもらえるのね。勉強不足でしたｗ
そして，秋田市内に入る。ホテルのチェックインを済ました後は，ホテル近くの居酒屋を探し，秋田県名物のきりたんぽを食べたり，比内地鶏を食べた。とても美味。
さぁ明日に備えて寝ましょう。
（7月30日に続く）
太宰とドラゴンと虫とおじさんとの出会い【7月17日後編】
こんばんは！
たぁさんです！
今回は平成29年7月15日～5月17日に旅出した時の7月17日後編のこと。
君たちは見たことがあるか！
ドラゴンブルーの輝きを！！！
ということで，「べっぴんの湯」を後にした私とＭ。
ぶ～んと走っているとあるところに着きます。
そうそれは，龍泉洞です！
ここは前々から行ってみたかった。秋吉台，龍河洞に並ぶ日本三大鍾乳洞のひとつですからね。
天気はというとまぁまぁな晴天。
着いた時間はおよそ12時半昼飯時。龍泉洞に入る前に龍泉洞のレストランに直行。
すると衝撃的なもの目撃する。
それは・・・
龍泉洞名物「滝流し流しそば」！
とな。
レストランの中に流しそばあるんかいって感じだよｗ
単品だと800円で体験できるらしいが，なぜか私らしくなく体験する勇気がなかった。
しかも誰もやってないしｗ
なので，私とＭは「龍泉洞黒豚のカレーライス」なるものを注文しました。
普通のカレーという感じで，とても美味でした。
レストランを後にした私とＭはついに龍泉洞のある敷地内に入る。
〇龍泉洞橋・・・ドラゴンだ。
〇「歓迎龍泉洞」の看板・・・めちゃ歓迎されている。
〇清水川・・・きれいな水だ。
〇恋人の聖地・・・2匹のドラゴンが絡み合っているぞい。
そして，龍泉洞内に入る。ドキわくだ。
・・・寒い！夏場のはずなのに，10.6℃だ。そもそも湿気91.7％とな。
すごい！
そもそも鍾乳洞自体に入ること自体。小学生以来だと思う。
水の音が綺麗。癒される。以前にも言ったが石を見るのは結構好きなので石灰岩は結構癒される。てか，本当に水が綺麗だ。底が見えそうなくらいにね。
できることなら潜って奥まで進んでみたい。 ← おいｗ
ここの鍾乳洞では水を楽しめるし，様々な石灰岩の形が紹介されているのだ。見ごたえがある。そして，中間地点ぐらいに・・・
待ってました！！
ドラゴンブルーの輝き！！
若干，ライトの光もあるような気もするが，だとしても輝きが美しい。ずっと見ていたい感じだ。癒される。
ドラゴンブルーを見た後はサクサク。ゆっくり見ても所要時間1時間程度だ。
あ～，良かった。
味は「ブラック」と「オリジナルブレンド」がある。
早速，飲んでみる。
・・・水が澄みすぎていて逆に飲みにくいかもしれない（笑）
龍泉洞を後にした私とＭ。おじさんたちが話していた浄土ヶ浜に行くには，時間が少しばかりない。後には行くけどね。
太陽の光が綺麗に映る岩手県のよく分からない湖を写真撮影して，宮城県に戻っていきましたとさ。ちゃんちゃん。
【次回予告】マラソンクラブ結成！最初にして最難関のコースを走るメンバーたち！
